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Für viele ist die Vorstellung einer Geburt untrennbar mit einem Bild von Angst und Schmerzverbunden. Diese über Jahrhunderte entstandene gedankliche Verbindung ist so tief verankert, dass die meisten Menschen sich eine Geburt in tiefer Ruhe und ohne Schmerzen kaum mehr vorstellen können.
Nachdem ich selbst zwei äußerst schmerzhafte und traumatische Geburten erlebt hatte, wollte ich während meiner dritten Schwangerschaft nicht länger daran glauben, dass eine Geburt so verlaufen muss und begann, nach Wegen zu einer schmerzfreien, natürlichen Geburt zu suchen.
Zunächst stieß ich auf die HypnoBirthing-Methode, die in den 80er Jahren von Marie Mongan entwickelt wurde und bis heute in Kursen und Lehrgängen unterrichtet wird. Bei dieser Methode werden Entspannungs- und Hypnose-Techniken zum Erreichen einer Trance während des Geburtsvorgangs eingesetzt, die Ängste und Schmerzen minimieren können. (Mehr zu den wissenschaftlichen Hintergründen findest du HIER).
Vieles an der Mongan-Methode erschien mir bei der Lektüre des Buches einleuchtend, besonders die Verbindung von Angst – Anspannung – Schmerz. Auch den Weg, diese Ängste mithilfe von Hypnose bzw. Mentaltraining zu überwinden konnte ich nachvollziehen und ich halte HypnoBirthing bzw die Erkenntnisse des Gynäkologen Grantly Dick-Read nach wie vor für wegbereitend, um eine natürliche, schmerzfreie und friedliche Geburt wieder zu entdecken.
Dennoch schien mir aus meiner bisherigen Erfahrung als Mentaltrainerin und Coach einiges in der praktischen Umsetzung beim HypnoBirthing problematisch. Die kritische Auseinandersetzung mit Ärzten und Hebammen ging mir zu weit, und ich empfand es als bedauerlich, dass damit eine misstrauische Haltung gegenüber diesen Berufsgruppen gefördert wurde. Keine Frau sollte sich zwischen der modernen Geburtsmedizin und einem Gefühl der Geborgenheit während dieses intimen Moments entscheiden müssen.
Anders als das HypnoBirthing mit seinen vielen unterschiedlichen und verwirrenden Techniken, Traumreisen, Entspannungsmethoden und Möglichkeiten, in die Trance zu gehen, suchte ich nach dem einen, sicheren Weg in den Trancezustand. Ich wollte jederzeit in der Lage sein, schnell und sicher in die Trance zu gehen, sie zu halten und jede mögliche Situation mit großem Frieden und großer Ruhe annehmen zu können.
Im Laufe meiner Schwangerschaft entwickelte ich daher eine Technik zur Geburtsvorbereitung, die ich schließlich bei der Hausgeburt meiner Tochter anwandte. Diese Geburt erlebte ich als so sanft, schmerzlos und beglückend, dass ich meine Technik zu einer Methode weiterentwickelte, um sie mit anderen zu teilen: DIE FRIEDLICHE GEBURT. Mir war wichtig, dass jeder diese Technik erlernen kann, sie sollte wissenschaftlich fundiert und gut nachvollziehbar sein.
Diese Methode unterrichte ich nun schon seit 2016, sowohl in Wochenend-Seminaren, als auch mit meinem Online-Kurs.
Inzwischen durfte ich auf diesem Weg die unglaubliche Zahl von über 4000 Frauen begleiten, viele von Ihnen melden sich nach der Geburt und berichten mir von Ihren wundervollen Erfahrungen.
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