16 Jun, 2021 03:01:42 PM - Agnes - "Liebe Kristin, ich freue mich sehr, deinen Online-Kurs gefunden zu haben. Ich habe drei Fragen zur Atemübung"
16 Jun, 2021 03:02:38 PM - Agnes - "Warum soll die Einatmung so lang wie möglich sein? Wenn es bei der Atemtechnik um den Gegendruck gegen den Muttermund geht, frage ich mich, ob ich einfach öfter statt länger einatmen könnte."
16 Jun, 2021 03:03:19 PM - Agnes - "Warum ist es nicht gut, die Luft anzuhalten? Wenn ich die Luft anhalte, spühre ich ein Gefühl von Druck und ich frage mich, ob das vielleicht dem Muttermund gut tun würde."
16 Jun, 2021 03:03:59 PM - Agnes - "Soll man den Bauch absichtlich nach aussen strecken oder soll der Bauch nur die Einatmung "begleiten", obwohl er sich am Ende des Einatmens noch mehr strecken könnte?"
16 Jun, 2021 03:04:06 PM - Agnes - "Vielen Dank!"
17 Jun, 2021 10:35:36 AM - Olivia - "Liebe Kristin. Ich bin in der 30. SSW. Übe bereits seit einigen Wochen die Hypnosen. Ich kann mich sehr gut damit entspannen. Wenn mein Freund währenddessen nach Hause kommt und die Türe aufreisst oder sich über mich beugt erschrecke ich richtig. Bin ich noch nicht tief genug?"
17 Jun, 2021 02:09:24 PM - Helga - "Liebe Kristin, hättest Du evtl. noch eine Idee, was man anstelle des Fingerankers nehmen könnte, um sich selbst den Anker zu setzen? Da ich wegen eines SS-Diabetes täglich mehrmals Blutzucker messen muss, kommt mir das Drücken des/der Finger/s nach dem Pieksen zu ähnlich vor."
17 Jun, 2021 02:10:42 PM - Helga - "(bzw. das anschließende Drücken des Fingers mit einem Stück Papier, um die kleine Blutung zu stoppen.)"
17 Jun, 2021 06:57:34 PM - Verena Becker - "Huhu, ich frage mich ob man von Anfang.an die Bauchatmung macht, sich vorstellt wie der Muttermund sich dehnt usw. Als Zweitgebärende geht es ggf ja doch recht schnell voran, nicht das wir ws nicht gut oder nur sehr knapp ins KH schaffen (wir fahren 45 Minuten)"
17 Jun, 2021 07:45:57 PM - Isabelle - "Hallo Kristin, ich bin jetzt seit über einer Woche dabei, aber habe schon kommende Woche Freitag ET. Ich komme ganz gut mit den Hypnosen zurecht, was mich stark wundert, da ich eher der aktive Typ und weniger fürs Entspannen bin :-) Aber umso besser! Mit was ich leider noch nicht"
17 Jun, 2021 07:47:43 PM - Isabelle - "gut zurechtkomme ist die spezielle Atmung. Ich erwarte mein zweites Kind und alle Hebammen, die ich kenne, lehren die Betonung auf der Ausatmung (auch über den Bauch!).Da ich Querflötenspielerin bin, stellt die Bauchatmung als solches kein Problem für mich da, wohl aber schon die"
17 Jun, 2021 07:48:57 PM - Isabelle - "Betonung auf der Einatmung und vor allem das "schnelle" Ausatmen. Weshalb kann die Ausatmung nicht genauso lang sein wie die Einatmung (so lerne ich es beispielsweise gerade im SS-Yoga= 10 Zähler ein und 10 Zähler aus, im  Bauch). Desweiteren wüsste ich gerne, warum die Atmung un"
17 Jun, 2021 07:50:22 PM - Isabelle - "bedingt in Rückenlage erfolgen sollte. Wenn ich halb sitze oder auch irgendwie anders, geht mir das viel leichter von der Hand. Kann es außerdem sein, dass man den Bauch länger aktiv rausstrecken kann als man einatmet, also dass man dabei sich selbst beschummelt?"
17 Jun, 2021 07:53:49 PM - Isabelle - "Ach ja noch was zur Atmung. Ich kenne es so, dass man unbedingt bei allen Arten der Atmung den Mund leicht geöffnet hält, ist das bei dieser Art der Wellenveratmung auch ein Thema?"
17 Jun, 2021 07:54:26 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Hallo Ihr Lieben :-)"
17 Jun, 2021 07:56:14 PM - Anara - "Hallo :)"
17 Jun, 2021 07:58:49 PM - Eva - "Liebe Kristin, ich bin in der 38 Ssw und übe seit drei Monaten fast jeden Tag. Ich habe trotzdem nicht das Gefühl einen großen Lernfortschritt erzielt zu haben. Hast du einen Tipp wie ich z.B. noch tiefer kommen kann? Ich kenne bereits alle üblichen Tipps :D Ganz liebe Grüße!"
17 Jun, 2021 07:59:51 PM - Eva - "Wie kann ich von der ersten Ebene (Kraftort) noch tiefer in Entspannung kommen (in die Gebärmutter)?"
17 Jun, 2021 08:02:10 PM - Carolin - "ja :) "
17 Jun, 2021 08:02:14 PM - Isabelle - "Funktioniert gut"
17 Jun, 2021 08:02:16 PM - Steffi - "ja :-) "
17 Jun, 2021 08:02:17 PM - Nina - "läuft gut :)"
17 Jun, 2021 08:02:18 PM - Rebecca Da Silva - "ja super"
17 Jun, 2021 08:02:19 PM - Franzi - "ist gut"
17 Jun, 2021 08:02:30 PM - Toni - "Alles prima "
17 Jun, 2021 08:03:10 PM - Rebecca Da Silva - "Viel zu heiß!"
17 Jun, 2021 08:03:22 PM - Lisa - "Ich übe seit Wochen, merke aber keinen Unterschied nach dem Runterzählen. Ich kann mit und ohne Zahlen alles visualisieren, habe aber trotzdem immer das Gefühl im Hier und Jetzt zu sein und alles mitzukriegen. Kann es sein, dass ich es gar nicht in die Trance schaffe?"
17 Jun, 2021 08:03:57 PM - Nina - "So wie Lisa geht es mir auch!"
17 Jun, 2021 08:04:13 PM - Kathrin - "Liebe Kristin, Ich wollte fragen, wieso bei der Atmung keine kurze Atempause gemacht werden soll. Im klassischen Geburtsvorbereitungskurs wird es mit kurzer Atempause gelehrt. Vielen Dank :-)"
17 Jun, 2021 08:04:28 PM - Marlen - "Ich habe seit heute früh im 10 minutentakt wehen, ist aber nicht schlimm. Wann soll ich in die hypnose gehen? "
17 Jun, 2021 08:04:50 PM - Patrizia - "Wann sollte man spätestens mit den Übungen vor der Geburt starten?"
17 Jun, 2021 08:05:11 PM - Katrin - "Ich bin mir unsicher ob ich wirklich in Hypnose bin oder ob ich mir den Kraftort zu sehr "ausDENKE" (ich merke, dass ich deine Fragen oft beantworte...z.B. wenn du fragst ob ich am Kraftort vielleicht fliege, dann "antworte" ich oft in Gedanken "nein ich stehe hier doch nur")"
17 Jun, 2021 08:05:20 PM - Eva - "1.Wie ist es es mit der Hypnose während der Geburt - diese ist ja nicht auf die individuellen Situationen während der unterschiedlichen Phasen während der Geburt abgestimmt. Ich habe am Anfang ja viel kürzere Wellen mit längeren Abständen, später dann andersrum. "
17 Jun, 2021 08:05:25 PM - Betül - "Hallo Kristin, ich frage mich immer wieder, ob ich es schaffen muss und wie wichtig es ist, richtige Bilder (Gebärmutter Kraftort) zu visualisieren. Manchmal sagst du in den Hypnosen, dass es auch reicht wenn man die Geborgenheit fühlt und sich entspannen kann. "
17 Jun, 2021 08:05:32 PM - Toni - "Hallo liebe Kristin. Noch eine Frage zur Atmung: wie oft soll ich das hintereinander üben? Reichen da zwei, drei Atemzüge und dann mache ich das später am Tag nochmal."
17 Jun, 2021 08:05:35 PM - Diana - "Kann es sein dass die Atmung sich bei Denk übungs- und senkwellen unangenehm anfühlt aber bei den Geburtswellen trotzdem gut? "
17 Jun, 2021 08:05:43 PM - Ariane Weber - "Hallo, bei dieser Wärme fällt es mir schwer länger die Maske aufzuhaben. Bekomme dann schlechter Luft und es wir schwieriger vom Kreislauf. Ich mache mir etwas Sorgen wenn ich bei der Taxifahrt und im Krankenhaus mich mit Maske schlechter entspannen kann. Was könnte ich tun?"
17 Jun, 2021 08:06:02 PM - Eva - "2. Oder ich werde bspweise gestört und muss wieder alleine in die Hypnose finden, höre aber parallel die Hypnose während der Geburt. Wie kann ich mir das vorstellen?"
17 Jun, 2021 08:07:15 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Marlen, tatsächlich würde ich mich jetzt zurückziehen und nicht noch so stark in den Kopf gehen. Nutze gern die Hypnose Geburtsbeginn mental fördern. Und mach nur noch das, was auch eine "Kuh" bei ihrer Geburt mahen würde. Nutze die ersten Wellen um dich einzuschwingen."
17 Jun, 2021 08:07:27 PM - Daniel und Ragna - "Hallo Kristin, ab wann empfiehlst du die Hypnose bei Beckenendlage? Also ab welcher SSW? Bin erst in der 30. SSW- ist das noch zu früh? Das Baby hat ja noch ausreichend Zeit, sich zu drehen :-)"
17 Jun, 2021 08:08:18 PM - Rebecca Da Silva - "Ich würde gerne noise cancelling Kopfhörer während der Geburt verwenden. Allerdings habe ich die Befürchtung, dass ich evtl. wichtige Ansprachen der Hebamme o.ä. verpasse. Gibt es hier einen guten Tipp?"
17 Jun, 2021 08:08:24 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Eva, hör gern einmal in die Hypnose rein. Sie ist ganz allgemein gehalten und  funktioniert deshalb sehr gut."
17 Jun, 2021 08:08:34 PM - Sara - "Ich bin in der 38. SSW und werde im Geburtshaus entbinden. Dort gibt es nur eine Wanne und in jeglicher Vorstellung meiner Traumgeburt benutze ich diese. Jetzt habe ich Sorge, dass ich die "zweite Geburt" sein werde und mir die Option der Wanne nicht gegeben ist. Tipps?"
17 Jun, 2021 08:09:16 PM - Andrea - "Liebe Kristin, in der Coronazeit handhabt mein Wunschkrankenhaus es so, dass ich bei der Geburt erst allein hoch (4. Etage) in den Kreisssaal gehe und mein Mann erstmal im Auto wartet. Bei mir wird dann ein Coronatest, ein CTG und eine vaginale Untersuchung durchgeführt"
17 Jun, 2021 08:09:19 PM - Andrea - "Wenn der Muttermund weit genug geöffnet ist, darf ich bleiben und mein Mann darf dann ebenfalls in den  Kreisssaal. Hast du Tipps wie ich mit dieser Situation umgehen kann und zwangsläufig mit dem Personal allein sprechen muss?"
17 Jun, 2021 08:09:37 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Betül, das ist überhaupt nicht schlimm. Es gibt ja wie im Kurs erwähnt unterschiedliche Typen. Wenn es dir schwer fällt zu visualisieren, nutze eher die anderen Sinne - Gefühl, Gerüche, Geräusche"
17 Jun, 2021 08:10:03 PM -  Simone - "Liebe Christin,"
17 Jun, 2021 08:10:06 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Toni, das kannst du genau so machen, wie es dir gut tut."
17 Jun, 2021 08:10:48 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Diana, ja das ist tatsächlich manchmal der Fall. Achte da einfach auf dein Gefühl. Auch auf während der Geburt."
17 Jun, 2021 08:11:01 PM - Katrin - "Hast du noch Tipps für mich als "Kontrollfreak" (ich mag es z.B. nicht eine Augenmaske zu tragen (auch nicht zum Schlafen), weil ich zu "neugierig" bin was um mich herum geschieht und kann mir auch nicht vorstellen komplett durch meine Geburtsbegleitung vertreten zu werden, da "
17 Jun, 2021 08:11:11 PM - Katrin - "fehlt mir das "Mitspracherecht", es geht ja dann doch um mich :)"
17 Jun, 2021 08:11:33 PM - Lea - "Liebe Kristin, ich übe die Hypnose bei Störungen sowohl kleine als auch mit meinem Partner. Ist es sinnvoll, sie auch alleine zu üben und z.B. sich selbst die Wasserflasche zu nehmen und zu trinken? Und oft ist es auch so, dass ich mich erschrecke, wenn die Geräusche kommen"
17 Jun, 2021 08:11:44 PM - Cate - "Ich bin bei der Hypnose so entspannt, dass ich beim Teil des Kraftortes gar nicht mehr denken/visualisieren mag. Bin ich schon aus dem idealen Gehirnwellenbereich raus?"
17 Jun, 2021 08:11:57 PM - Lea - "Bin ich dann zu tief in der Trance oder ist das gut?"
17 Jun, 2021 08:12:13 PM - Eva - "Wäre es schlimm, wenn ich bei der Ankunft im KH für längere Zeit raus aus der Hypnose ist? Z.b weil die Aufnahme einfach länger braucht."
17 Jun, 2021 08:12:31 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Sara, versuch wirklich offen zu bleiben. Es kann auch andere Gründe geben, warum du nicht in die Wanne kannst. "
17 Jun, 2021 08:12:40 PM -  Simone - "Liebe Kristin, ich hatte bisher das Meer als Kraftort und vor kurzem gehört,dass es einer sein sollte wo man sich geborgen fühlt.Ich bin davon ausgegangen,dass es ein entspannender Ort sein soll wo man sich wohl fühlt.Wirklich geborgen fühle ich mich aber denke ich mehr im Bett a"
17 Jun, 2021 08:13:21 PM -  Simone - "ls am Meer.Sollte ich den Kraftort besser wechseln und mir mein Bett vorstellen?Bin in der 20.SSW "
17 Jun, 2021 08:13:55 PM - Eva - "Ich sehe mich bei der Visualisierung meist von der Seite oder von oben, bin also nicht direkt in meinem Körper selbst. Ich merke, dass ich dann weniger intensiv in Trance bin...Ich schaffe es aber oftmals nicht in den Körper zu kommen. Tipps? "
17 Jun, 2021 08:13:56 PM - Andrea - "Meine Hebamme hat mir den Rat gegeben in den Beckenboden  zu atmen. Was hältst du davon?"
17 Jun, 2021 08:14:06 PM - Eva - "Liebe Kristin, bei großen Schmerzen oder Angst falle ich schon immer häufig in Ohnmacht. Normalerweise kann ich gut damit umgehen, lege mich sofort hin, Beine hoch etc.! Ich habe nun trotzdem richtig Angst, dass mir das bei der Geburt passiert und meinem Baby schadet."
17 Jun, 2021 08:15:05 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Simone, versuch gerne einmal das Bett. Dieser Kraftort funktioniert bei vielen Frauen erstaunlich gut."
17 Jun, 2021 08:15:55 PM -  Simone - "Vielen Dank:)"
17 Jun, 2021 08:16:15 PM - Anja - "Ich "hänge" bei der ersten Hypnose fest, weil ich jedesmal so entspannt bin und zusätzlich so müde, dass ich jedesmal gegen Ende einschlafe. Ich habe schon sitzen und verschiedene Tageszeiten probiert... Hast du noch einen Tipp?"
17 Jun, 2021 08:18:23 PM - Patricia&Fabian - "Aloha :) Ich bin 1 Monat vor ET und habe die letzten 6-8 Wochen pausiert. Ist bei meiner Hausgeburt die Hypnose "Krankenhaus/Geburtshaus" trotzdem sinnvoll? (weitere Fragen folgen^^)"
17 Jun, 2021 08:18:44 PM - Katrin - "Ich werde mein Kind aus BEL spontan entbinden und die Hebammen waren grundsätzlich offen für "Entspannungstechniken", bittet allerdings darum, dass ich dauerhaft für sie ansprechbar bin - das lässt mich etwas zweifeln ob ich dann gut in Trance komme (weil ich mit Unterbrechungen"
17 Jun, 2021 08:18:51 PM - Katrin - "rechne)...hast du hier noch Tipps?"
17 Jun, 2021 08:19:11 PM - Alice - "Liebe Kristin, ich merke, dass ich zwischenzeitlich immer wieder im Gesicht angespannt bin und schlecht (um die Augen)locker lassen kann. Komme ich durch das bewusste Lenken auf das Entspannen dieser wieder aus der Meditation oder ist das normal?"
17 Jun, 2021 08:19:29 PM - Patricia&Fabian - "Welche Art des Runterzählens ist die Finale? 333 222 111 10,9,8...? Du hast ja verschiedene Arten in verschiedenen Hypnosen eingesprochen..."
17 Jun, 2021 08:20:24 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Patricia, lieber Fabian, ja die Hypnose macht dennoch Sinn. Du könntest sie ein oder zweimal machen mit dem Gedanken, wenn es so kommt, ist es für mich okay."
17 Jun, 2021 08:21:05 PM - Alice - "Noch eine Frage: Soll ich die lange Geburtsmeditation auch schon vor der Geburt hören oder nur, wenn es losgeht? Vielen Dank für deine Hilfe!"
17 Jun, 2021 08:21:05 PM - Franzi - "Liebe Kristin, ich habe bei meinen ersten Übungs-/Senkwellen festgestellt, dass ich mich so sehr auf die Atmung konzentriere, dass ich schlecht visualisiere. Hast du hier einen Tipp? Reicht es in der Wellenpause zu visualisieren oder unbedingt in der Welle?"
17 Jun, 2021 08:21:07 PM - Patrizia - "Konkretisierung meiner Frage: in welcher SSW sollte man spätestens mit dem Üben der Hypnose beginnen?"
17 Jun, 2021 08:21:11 PM - Eva - "Ich habe mal in die Hypnose während der Geburt reingehört und gemerkt, dass das Runterzählen schneller ist als bei den Übungen. Komme ich dann trotzdem wie gewohnt in die Entspannung. Ich merke, ich brauche das langsame, beruhigende Runterzählen."
17 Jun, 2021 08:21:32 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Katrin, übe gern viel mit dem Selbsthypnosetraining und Hypnose zur Vorbereitung auf eine Geburt im KH oder GH. Wir haben tolle BEL Geburtsberichte von Frauen, die immer wieder aufgetaucht sind in der Hypnose und dann wieder abgetaucht sind. "
17 Jun, 2021 08:21:48 PM - Patricia&Fabian - "Kann ich meinen Anker auch in alltäglichen Situationen >ohne Runterzählen< setzen, um mich bei Stress herunterzufahren? Da ist doch der eigentliche Sinn eines Ankers, oder? :)"
17 Jun, 2021 08:23:12 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Die finale Art des Runterzählens ist 333 222 111 10,9,8,7... So dass du gleich ganz tief sinkst. Wenn das verwirrend ist, kann auch die Vorbereitung auf das Selbsthypnosetraining helfen."
17 Jun, 2021 08:23:32 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Alice, du kannst auf jeden Fall schon mal reinhören, aber sie nicht aktiv machen."
17 Jun, 2021 08:23:35 PM - Isabelle - "Liebe Kristin, ich habe eine Frage zur Hypnose mit Störungen. Hier übe ich mit meinem Mann als Geburtsbegleiter, er nimmt quasi parallel zu deinen Vorgaben die "Störungen" vor. Da du es nicht ansagst, haben wir es bisher nicht mit anschließenden Ankern geübt. Aber wäre es nicht i"
17 Jun, 2021 08:23:40 PM - JULIA  - "Hallo Kristin, ich habe bei der Geburt meines ersten Kindes  dir Wellen fast bis zum Ende im Stehen veratmet.  In welcher Position sollte man die Geburt verbringen? Ist man da festgelegt? Vielleicht eine doofe Frage, aber kann man im Stehen in Hypnose kommen? LG Julia"
17 Jun, 2021 08:23:46 PM - Isabelle - "n dem Fall richtig, nach jeder Störung auch einen Anker zu setzen?"
17 Jun, 2021 08:24:51 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Patrizia, am besten so früh wie möglich. 6 Wochen vor ET ist toll, wenn man sich entspannt vorbereiten möchte. Die meisten beginnen parallel zum Kurs mit dem Üben."
17 Jun, 2021 08:25:37 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Eva, bei der Geburt ist es wichtig möglichst schnell in die Hypnose zu kommen. Übe gern besonders viel mit dem Selbsthypnosetraining."
17 Jun, 2021 08:28:04 PM - Maren - "Hallo und liebe Grüße :-).Ich bin seit 2 Wochen dabei und mache täglich die lange Geburtsvorb.+ die Selbsthyp. (aktuell SSW 32). Mein Herunterzählen am Abend bewirkt gefühlt nichts. Deshalb habe ich die Befürchtung, dass ich es während der Geburt nicht selbst schaffe, mich selbst"
17 Jun, 2021 08:28:12 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Podcastfolge 122 - Wenn Partner*innen nicht mit in den Kreißssal dürfen"
17 Jun, 2021 08:28:13 PM - Patricia&Fabian - "Setze ich zu Beginn der Geburt VOR dem Runterzählen den Anker, ODER WÄHREND 333.... ODER ERST AM KRAFTORT bzw. in meiner Gebärmutter?  Danke Danke Danke für Eure Antworten :D"
17 Jun, 2021 08:30:00 PM - Maren - "...in die Hypnose zu versetzen. Braucht das wohl noch mehr Zeit/ muss ich mich selbst an mein eigenes Herunterzählen gewöhnen? Ich finde es schwer mich selbst zu hypnotisieren"
17 Jun, 2021 08:31:54 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Maren, das ist tatsächlich Übung. Mach gerne häufiger das Selbsthypnosetraining und zähle dich Abends zum Einschlafen runter."
17 Jun, 2021 08:32:55 PM - Katrin - "Die "Delfin"-Technik kann ich dann vermutlich am besten mit dem Selbsthypnose-Training üben, oder?"
17 Jun, 2021 08:33:03 PM - Cate - "Soll man wirklich nur mit den Übungshypnosen üben oder auch vorab in die geburtshypnose / Störungshypnose / kaiserschnitthypnose reinhören?"
17 Jun, 2021 08:34:52 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Katrin, ja und auch mit der Hypnose zur Vorbereitung auf eine Geburt im KH und GH"
17 Jun, 2021 08:35:25 PM - Lisa - "Ich habe heute erfahren, dass ich um einen Kaiserschnitt nicht drumrum komme. Ich bin vollkommen Komitee dem Plan B. Aber wie trainiere ich jetzt am besten weiter? Hast du einen Tipp?"
17 Jun, 2021 08:35:42 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Cate, nein bitte nicht mit dem Hypnosen üben. Du kannst in die Gebutrshypnose einmal reinhören. Aber bitte nicht in die für den Kaiserschnitt. Das könnte dein Elefant missverstehen."
17 Jun, 2021 08:36:36 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Lisa, mache gerne viel das Selbsthypnosetraining, die Vorbereitung auf den Kaiserschnitt, die Hypnose mit Störungen, die Gehmeditation, das Mentaltraining Traumgeburt."
17 Jun, 2021 08:37:39 PM - Carmen  - "Mein Kraftort ist unter Wasser beim Tauchen. Irgendwie habe ichvdas Gefühl das es kein guter Kraftort ist, weil ich unter Wasser nicht Atme. Soll ich mir einen neuen Ort suchen?"
17 Jun, 2021 08:38:01 PM - Jana - "Liebe Kristin,"
17 Jun, 2021 08:39:22 PM - Jana - "Ich war bei meiner ersten Geburt in einer Level 1-Klinik, wo ich mich auch sehr wohl gefühlt habe. Trotz vieler Interventionen war es eine recht selbstbestimmte Geburt, die jedoch nach sämtlichen Versuchen, natürlich zu entbinden, im Kaiserschnitt endete. Mein Baby war am Ende"
17 Jun, 2021 08:40:05 PM - Annika - "Liebe Kristin, "
17 Jun, 2021 08:40:24 PM - Jana - "So gestresst, dass er Anpassungsschwierigkeiten hatte und auf die Intensivstation musste. Nun weiß ich nicht, ob ich in ein kleineres Krankenhaus gehen soll oder aufgrund meiner Erfahrung lieber wieder in ein Krankenhaus mit Kinderklinik. Hast du einen Rat?"
17 Jun, 2021 08:41:21 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Jana, magst du uns zu deiner Frage nochmal eine Email oder WhatsApp oder Signal Nachricht schicken. Deine Frage ist ziemlich individuell. Wir unterstützen dich aber gerne. Alles Liebe"
17 Jun, 2021 08:42:07 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Im Übrigen haben die Babys bei einer Geburt auch Kaisergeburt oder Kaiserschnitt in Hynpnose wirkich deutich weniger bis keine Anpassungsstörungen."
17 Jun, 2021 08:42:45 PM - Annika - "Liebe Kristin, meine ersten beiden Geburten verliefen ohne die lange erste Phase: Blasensprung, stark schmerzende Wehen von 0 auf 100, nach knapp 2 Stunden vollständig geöffneter Muttermund. Ich mache mir Gedanken, dass es nun auch wieder so schnell wird und ich keine Zeit habe, "
17 Jun, 2021 08:43:07 PM - Alexandra - "Huhu, wie sollte die Atmung während der Übergangs- bzw. Austrittsphase sein? Ich bin aktuell 40 + 4 (2. Kind)& freue.mich, wenn es endlich losgeht :)"
17 Jun, 2021 08:43:12 PM - Annika - "mich an die Schmerzen heranzutasten. Hast du einen Tipp? "
17 Jun, 2021 08:43:43 PM - Toni - "Ich bin in der 34. SSW. Unabhängig davon zu welcher Tageszeit ich übe bewegt sich unser Baby teilweise sehr heftig. Soll ich das quasi als Vorbereitung auf die Wellen sehen? Oder wie könnte ich diese "
17 Jun, 2021 08:44:19 PM - Toni - "“ Störung”sinnvoll in die Übungen einbauen?"
17 Jun, 2021 08:44:30 PM - Patricia&Fabian - "Sollte ich die beiden Hypnosen "Während der Geburt" und "Finale Phase" noch nicht vor der Geburt anhören (wg. meines Elefanten)?  Danke"
17 Jun, 2021 08:45:08 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Alexandra, es gibt ein komplettes Video zur Atmung in der Austrittsperiode. Hast du das schon gefunden?"
17 Jun, 2021 08:45:39 PM - Patricia&Fabian - "Wann gehe ich in die Hypnosen "während Geburt" und "Finale Phase" über?"
17 Jun, 2021 08:46:53 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Patricia, bitte wenn überhaupt nur in die Hypnose während der Geburt einmal reinhören. Die für die Austrittsperiode ist nur bei Bedarf. Bitte nicht während der Geburt aus der Hypnose rausgehen und aktiv wechseln. "
17 Jun, 2021 08:47:21 PM - Maren - "Mein Kraftort ist ein Privatstrand. Was ich dort so sehe oder wo ich mich genau befinde, wechselt täglich. Mal bin ich im Wasser, mal in der Hängematte oder auf einer Liege etc. Abhängig davon, worauf ich Lust habe oder auch, damit ich nicht einschlafe. Ist das ok oder zu unruhig"
17 Jun, 2021 08:47:46 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Maren, das ist ganz wunderbar."
17 Jun, 2021 08:48:22 PM - Patrizia - "Herzlichen Dank Kristin "
17 Jun, 2021 08:49:02 PM - Alexandra - "Hi Nadine, ja, danke. Soll ich dann auch in den Bauch einatmen? Es geht in dem video ja eher um die Ausatmung?"
17 Jun, 2021 08:50:09 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Alexandra, du kannst in diesem Fall ganz normal einatmen. Der Fokus liegt in dem Fall dann sehr auf der Ausatmung."
17 Jun, 2021 08:50:32 PM - Alexandra - "Okay, lieben Dank, Nadine☺️"
17 Jun, 2021 08:50:49 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Sehr gerne :-)"
17 Jun, 2021 08:51:25 PM - Bernadette - "Hallo, bei der Übung 'Lange Geburtsvorbereitung' liegen Kraftort und Gebärmutter auf unterschiedlichen Ebenen. Dann aber auf einer Ebene beim 'Selbsthypnosetraining' und bei Geburt.Beide Übungen werden für den gleichen Tag empfohlen. Ich finde es tatsächlich nicht sehr intuitiv. "
17 Jun, 2021 08:52:29 PM - Bernadette - "Könntet Ihr dazu etwas erklärend rückmelden?"
17 Jun, 2021 08:52:40 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Bernadette, du kannst gerne einmal die Vorbereitung auf das Selbsthypnosetraining mahen. Dann sollte es sich besser erschließen."
17 Jun, 2021 08:52:59 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Es geht vor allem darum, dass du übst, möglichst schnell in den hypnotischen Zustand zu kommen."
17 Jun, 2021 08:53:09 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "So wie es dann auch bei der Geburtshypnose der Fall ist."
17 Jun, 2021 08:54:40 PM - Bernadette - "Danke für Deine Antwort. Ja, das weiß ich. Aber warum.nicht direkt so lernen und üben, wie es bei der Geburt gemacht wird? "
17 Jun, 2021 08:55:51 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Der Grund ist, dass es für viele zu Beginn einfacher ist, erstmal auf eine Ebene zu sinken und dann nochmal tiefer. Sobald das gut gelingt, kann man auch nur noch mit den Fortgeschrittenen Varianten üben."
17 Jun, 2021 08:57:11 PM - Bernadette - "Ok, danke, ich mache mir einen Screenshot. LG"
17 Jun, 2021 08:59:10 PM - Bernadette - "Noch etwas anderes: Wenn ich in der Gebärmutter bin während der Geburt: Stelle ich mir vor, dass das Baby da auch im Geburtsprozess, oder ganz ruhig und gemütlich?  "
17 Jun, 2021 08:59:24 PM - Annika - "Lieben Dank für deine Antwort! "
17 Jun, 2021 09:03:43 PM - Krissie - "Liebe Kristin, ich habe bei meinen ersten beiden Kindern im Anschluss geblutet, ich habe sorge dass das "rote Visualisieren" deswegen vielleicht nicht das richtige für mich ist und das Bluten fördern kann. Kann das sein?"
17 Jun, 2021 09:04:49 PM - Mareike - "Hallo Kristin. Ich habe das Problem, dass ich beim üben entweder zu tief oder gefühlt zu wenig in Hypnose bin. "
17 Jun, 2021 09:05:06 PM - Mareike - "Gibt es hier Tipps?"
17 Jun, 2021 09:05:50 PM - Melissa P. - "Liebe Kristin, ich habe seit einer Woche erste Übungswellen (39 SSW) und ein unregelmäßiges Ziehen im Unterleib. Die Intensität ist ähnlich, auch wenn ich eine Hypnose mache - mache ich etwas falsch? DANKE"
17 Jun, 2021 09:05:54 PM - Sandra - "Liebe Kristin, Ich übe jetzt seit circa 3 Wochen das eigene Herunterzählen vorm Einschlafen und komme nicht in die Hypnose. Wenn ich Deine Übungshypnosen höre, klappt es meist sehr gut. Ist es einfach die Übung oder gibt es Menschen bei denen das eigene Herunterzählen nicht klapp"
17 Jun, 2021 09:06:36 PM - Steffi - "Ich habe eine Zervixinsuffizienz (verkürzter Gebärmutterhals), bin ich Woche 30 und übe fleißig die Tiefenentspannung mit der "Hynose bei vorzeitigen Wellen", die mir sehr sehr gut tut ( Danke dafür!)"
17 Jun, 2021 09:07:09 PM - Toni - "Ich habe aktuell (34. SSW) ziemliche Schmerzen im Beckenbereich. Habe daher gestern erstmals die Hypnose bei Schmerzen gemacht, wo du ja auch davon sprichst, dass sich die Gebärmutter wieder zusammenzieht. Da muss ich mir aber hoffentlich keine Gedanken machen, dass ich meinen"
17 Jun, 2021 09:07:14 PM - Jenny - "Hallo, ich bin aktuell in der 40. SSW und habe seit 5 Wochen fleißig geübt. Bisher hat es gut funktioniert,  allerdings habe ich seit 2 Tagen das Gefühl, dass ich mich nicht mehr richtig konzentrieren kann. Was kann ich tun?"
17 Jun, 2021 09:07:25 PM - Steffi - "Allerdings habe ich etwas Angst, mit der Säule der Atmung weiterzumachen, weil es darin schpn um die Vorstellung der Öffnung geht. Kann das in meinem Zustand dazu führen, dass sich der Muttermund vorzeiitg öffnet?"
17 Jun, 2021 09:07:29 PM - Toni - "Elefanten dadurch falsch programmiere, oder?"
17 Jun, 2021 09:07:45 PM - Isabelle - "Hallo Kristin, sollte man nicht auch die tatsächliche Situation üben, also in Hypnose gehen und nach paar Minuten eine Welle vorstellen und veratmen und visualisieren und nach 1 Min. wieder in die Trance zurück?Denn dieses Hin - und Herspringen zwischen Wellenpause (Hypnose) und "
17 Jun, 2021 09:08:04 PM - Isabelle - "Wellenveratmung (Atmung/Visualisierung) ist doch sicherlich herausfordernd?"
17 Jun, 2021 09:08:11 PM - Jana - "Liebe Kristin, bei meiner ersten Geburt kamen die Wellen sofort in sehr kurzen Abständen und waren sofort sehr intensiv und leider auch sehr schmerzhaft. Ich frage mich nun, wie ich es unter diesen Umständen schaffe, in die Hypnose zu kommen. Hast du einen Tipp für mich? Danke! "
17 Jun, 2021 09:09:10 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Steffi, nutze gerne die Hypnose bei vorzeitigen Wellen und pausiere mit der Atmung."
17 Jun, 2021 09:10:31 PM - Patricia&Fabian - "Wann gehe ich in die Hypnose "während der Geburt" über?"
17 Jun, 2021 09:10:59 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Jana, das hatte Kristin gerade schon beantwortet. Versuch direkt bei den ersten Anzeichen in Hypnose zu gehen. Das kann sich wirklich auf das Schmerzempfinden auswirken. Schau auch gern nach deinem Plan B und hör dir gern auch den Teil in der LiveFragestunde nochmal an."
17 Jun, 2021 09:11:28 PM - Sandra - "Liebe Kristin, Ich übe jetzt seit circa 3 Wochen das eigene Herunterzählen vorm Einschlafen und komme nicht in die Hypnose. Wenn ich Deine Übungshypnosen höre, klappt es meist sehr gut. Ist es einfach die Übung oder gibt es Menschen bei denen das eigene Herunterzählen nicht klapp"
17 Jun, 2021 09:13:46 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Sandra, Kristin hatte dazu gerade schon etwas gesagt. Vielleicht magst du es auch später nochmal anschauen."
17 Jun, 2021 09:14:01 PM - Patricia&Fabian - "Fabian hat sich nach einmaligem Üben des Ankersetzens "ausgeklinkt", da er keine Zeit und Kraft dafür hat (Arbeit + Hausrenovierung). Möchte ihn da auch nicht unter Druck setzen, als ein Muss. Genügt dann für mich dein Vidoe "ohne Begleiter"? Oder was gäbe es da noch für mich? :)"
17 Jun, 2021 09:14:34 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Patricia, reicht das, dass er auch bei der Geburt nicht dabei sein wird?"
17 Jun, 2021 09:14:50 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "reicht = heisst ?"
17 Jun, 2021 09:15:29 PM - Jana - "Liebe Nadine, entschuldige bitte, dass ich die Frage doppelt gestellt habe. Ich bin eben kurz rausgeflogen und hatte den Teil nicht mitbekommen. Danke für eure Arbeit :-)"
17 Jun, 2021 09:16:43 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Liebe Jana, kein Problem, höre gern für weitere Details nochmal rein. :-)"
17 Jun, 2021 09:17:48 PM - Sandra - "Vielen Dank, Kristin!!"
17 Jun, 2021 09:18:22 PM - Toni - "Eine vielleicht etwas unbedarfte Frage: wenn ich auf der Fahrt ins KH die Hypnose über die Lautsprecher im Auto höre kann es nicht passieren, dass mein Mann mit in die Hypnose gezogen wird, oder?"
17 Jun, 2021 09:19:42 PM - Rebecca Da Silva - "Während der Geburt: Würdest du bestimmte Positionen/Bewegungen empfehlen oder sollte ich hier ganz nach Intuition gehen? (bspw. gilt ja die Rückenlage als hindernd)"
17 Jun, 2021 09:20:25 PM - Toni - "Ok. Vielen Dank! :)"
17 Jun, 2021 09:21:58 PM - Toni - "Du empfiehlst ja einen MP3 Player. Alternativ müsste aber doch auch das Handy meines Mannes reichen auf dem alle notwendigen Hypnosen drauf sind, oder?"
17 Jun, 2021 09:21:59 PM - Bernadette - "Vielen herzlichen Dank für Deine ausführliche Erklärung, Kristin!"
17 Jun, 2021 09:23:57 PM - Rebecca Da Silva - "D A N K E  :)"
17 Jun, 2021 09:24:08 PM - Toni - "Herzlichen Dank für deine und eure Zeit! :)))"
17 Jun, 2021 09:24:14 PM - Andrea - "vielen lieben Dank Kristin! "
17 Jun, 2021 09:24:14 PM - Melissa P. - "Auch von mir herzlichen Dank für eure tolle Arbeit :)"
17 Jun, 2021 09:24:20 PM - Jana - "Vielen lieben Dank für eure Zeit!"
17 Jun, 2021 09:24:31 PM - Agnes - "Vielen Dank!"
17 Jun, 2021 09:24:37 PM - Anara - "Ja, auf jeden Fall. Vielen Dank!"
17 Jun, 2021 09:24:38 PM - Toni - "War super! "
17 Jun, 2021 09:24:38 PM - Alexandra - "Lieben Dank Euch :)"
17 Jun, 2021 09:24:41 PM - Juli - "Vielen Dank!"
17 Jun, 2021 09:24:42 PM - Rebecca Da Silva - "Hat mir viel gebracht und du bist toll!"
17 Jun, 2021 09:24:42 PM - Sabrina - "Danke war wieder sehr hilfreich"
17 Jun, 2021 09:24:47 PM - Krissie - "Vielen Dank:-)"
17 Jun, 2021 09:24:49 PM - Sandra - "Ja vielen herzlichen Dank"
17 Jun, 2021 09:24:52 PM - Daniel und Ragna - "ja vielen Dank! "
17 Jun, 2021 09:25:00 PM - Jana - "Ich fand die Fragen der anderen auch super und die Antworten darauf sehr hilfreich :-)"
17 Jun, 2021 09:25:00 PM - Verena Becker - "Ehre wem Ehre gebührt"
17 Jun, 2021 09:25:03 PM - Irina - "Viiiielen Dank"
17 Jun, 2021 09:25:27 PM - Anne - "Vielen Dank:) ich freue mich sehr auf das Live-Wochenende!"
17 Jun, 2021 09:25:27 PM - Patricia&Fabian - "Bist eine gute Seele! Danke für Eure cleveren Antworten :)  Das tut gut und macht Mut für die Geburt. Ich vertraue Dir sehr gern! :D  Nihil fit sine causa ^^"
17 Jun, 2021 09:25:54 PM - Nadine (DIE FRIEDLICHE GEBURT) - "Habt einen schönen Abend"
17 Jun, 2021 09:26:02 PM - Jenny - "Danke 😊"