20 Jan, 2022 05:17:17 PM - Marta - "Hallo Kristin, ich schlafe bei den Übungshypnosen ab und zu ein, bzgl. bin ich kurz weg und dann plötzlich wieder da. Kann es sein, dass ich in Wirklichkeit gar nicht schlafe sondern so tief in der Trance bin, dass ich deine Stimme nicht höre/brauche?"
20 Jan, 2022 06:53:26 PM - Anna - "Hallo Kristin, wenn ich am Kraftort bin, sehe ich mich von außen als Beobachterin. Je mehr ich in die Entspannung komme, desto weiter komme ich vom Kraftort weg und fühle mich dann einfach in mir wohl. Kann das so bleiben oder sollte ich versuchen an den Kraftort zurückzukehren?"
20 Jan, 2022 07:50:40 PM - Arlena - "Hallo Kristin! Bei meiner ersten Geburt (auch zu Hause) kam meine Plazenta verzögert (dafür sind wir nach der Geburt noch ins KH gefahren). Soll ich die Hypnose dafür vor der Geburt ab und an machen oder nur bei Bedarf wenn es wirklich nochmal so sein sollte?"
20 Jan, 2022 07:53:56 PM - Eva - "Hallo Kristin, wenn ich als Delphin wieder abtauche, weil eine Welle beginnt, reicht dann die Ankersetzung durch mich selbst? Für das Runterzählen ist doch dann bestimmt nicht der Raum oder geht das, wenn die Welle schon losgeht? "
20 Jan, 2022 07:57:08 PM - Die Friedliche Geburt - "Herzlich willkommen!"
20 Jan, 2022 07:57:53 PM - Aimee  - "Hallo Kristin! Hast du eine Empfehlung wo ich etwas über SGA Kinder (small for gestational age....sehr zarte Kinder) lesen kann?  Ich nutze die 'Angst abfließen lassen' und 'Umgang mit Angst' Audios, weil ich Angst vor diese Diagnose habe. Ich gucke nach mehr Informationen,danke!"
20 Jan, 2022 08:00:28 PM - Elisabeth - "Liebe Kristin, ich habe noch nicht ganz verstanden wie ich mit Affirmationen arbeite. Kannst du uns das noch einmal erklären? Viele liebe Grüße, Elisabeth"
20 Jan, 2022 08:00:37 PM - Marina - "Alles super :)"
20 Jan, 2022 08:00:37 PM - lena - "Ton und Bild super"
20 Jan, 2022 08:00:41 PM - Elisabeth - "Ja perfekt :-)"
20 Jan, 2022 08:00:43 PM - Aimee  - "Alles ist super "
20 Jan, 2022 08:00:46 PM - Simone - "ja super"
20 Jan, 2022 08:00:50 PM - Marie Cassebaum - "Ja, Bild und Ton ist sehr gut!"
20 Jan, 2022 08:00:50 PM - Annika - "Hallo Kristin, mir geht es ähnlich wie Anna. Ich sehe mich an meinem Kraftort eher von außen als Beobachterin als das ich wirklich fühle, dass ich selber an/in diesem Kraftort bin. Hast du einen Tip wie ich das ändern kann? "
20 Jan, 2022 08:00:55 PM - Yvonne - "Kann dich hören und sehen!"
20 Jan, 2022 08:01:47 PM - Isabel - "Liebe Kristin, ich bin in der 39. SSW und habe mit meinem Mann erst vor kurzem alles wirklich genau durchgesprochen. Er ist von meinen Listen und seinen „Aufgaben“ etwas überfordert und hat Sorge etwas zu vergessen oder falsch zu machen… Hast du noch einen Tipp für ihn ?? LG Isa"
20 Jan, 2022 08:01:51 PM - Marina - "Hallo,"
20 Jan, 2022 08:02:12 PM - Marina - "Ich habe drei Fragen zur Atmung: "
20 Jan, 2022 08:02:27 PM - Nina.M - "Mein Kraftort ist einfach schwarz oben in der ecke leicht rot ist das normal ? "
20 Jan, 2022 08:02:30 PM - Solveig - "Hallo Kristin! Schön, das du wieder gesund bist. :) Ich übe seit der 19ssw, bin jetzt bereits Ende der 38. Ich hatte die ganze Zeit nie so richtig das Gefühl in Trance zu kommen. Kann das sein, dass man trotz üben nicht "besser" wird? Ich bin z.B. nach den Hypnosen nicht erholter"
20 Jan, 2022 08:02:51 PM - Simone - "Liebe Kristin, ich habe wahrscheinlich einen geplanten Kaiserschnitt. Mit welchen Hypnosen bereits ich mich am Besten darauf vor? Und welche höre ich am Tag und während des Kaiserschnitts? Und wann beginne ich mit der Hypnose an dem Tag? Auf dem Weg in die Klinik? vielen Dank!"
20 Jan, 2022 08:03:54 PM - Marina - "Bisher über ich die Atmung nur in Rückenlage sowie in der Übungseinheit. Ist es sinnvoll, die Atmung auch in anderen Positionen zu üben? und ich habe verstanden möglichst lange einzuatmen. Wie lange sollte das ausatmen dauern?"
20 Jan, 2022 08:04:05 PM - Stefanie - "Hast du einen Tip in welcher Position ich am besten die Hypnosen mit den Noise Cancelling Kopfhörern machen kann? Ich kann damit leider nicht auf der Seite liegen und auf dem Rücken soll man ja auch nicht so lange liegen."
20 Jan, 2022 08:04:05 PM - Yvonne - "Soll man sich beim Üben den Geburtsvorgang vorstellen oder den Status quo oder auch einen anderen beliebigen Zustand (zb nicht schwanger)?"
20 Jan, 2022 08:04:26 PM - Denise - "Ich komme sehr gut in Hypnose mit der Audio "Selbsthypnose" aber wenn ich es tagsüber versuche mich runterzuzählen oder mich abends runterzuzähle komme ich überhaupt nicht in die Hypnose. Hast du einen Tipp? Habe schon mehrmals geübt"
20 Jan, 2022 08:04:46 PM - Julia Diehm - "Hallo Kristin. Zwei Fragen. 1. Gibt es nur die Hintergrundmusik irgendwo?"
20 Jan, 2022 08:05:12 PM - Vroni - "Hallo Kristin, ich habe mir meine Traumgeburt immer als Wassergeburt visualisiert. Vor ein paar Wochen habe ich dann erfahren, dass wegen Corona eine Wassergeburt zZ nicht möglich ist in meinem KH. Dann hab ich die Visualisierung abgeändert, sodass ich "an Land" gebäre."
20 Jan, 2022 08:05:45 PM - Marina - "und abschließen zur Atmung: ich wende die Atmung (tiefes einatmen) an, wenn eine Welle kommt, oder? und dazwischen atme ich normal. D.h. für mich immer zum Begin einer Welle starte ich mit der tiefen Einatmung bis zum Ende der Welle, immer eiiiin und auuuuus. Danke :)"
20 Jan, 2022 08:05:57 PM - Denise - "Hallo Kristin, sollte man die 4-stündigen Hypnosen für die Geburt zuvor komplett hören?"
20 Jan, 2022 08:06:08 PM - Yvonne - "Ist es empfehlenswert einmal in die Geburtshypnose reinzuhören? Wüsste gerne was mich erwartet."
20 Jan, 2022 08:06:26 PM - Cindy - "Liebe Kristin, vielen Dank für deine wundervolle Arbeit. Wenn ich unter der Geburt Kopfhörer (er)tragen sollte, bin ich von Außengeräuschen ziemlich abgeschottet. Was empfiehlst du, wie mein Partner in dem Fall am besten auf sich aufmerksam machen kann? Vorherige Berührung? "
20 Jan, 2022 08:06:49 PM - Julia Diehm - "2. Ich bin 37+5. Doch ich bin eher selten in der Trainigshypnose. Kann mich nicht so aufraffen. Schlimm? Kann mich aber gut entspannen wenn ich hypnose für Fortschritte mache"
20 Jan, 2022 08:06:53 PM - Denise - "Hast du einen Tipp für die Hypnose zur Traumgeburt? Mir ist es zu viel Freiraum mir meine Traumgeburt vorzustellen und komme da gar nicht auf Ideen, was genau ich mir da Schönes vorstellen soll. Gibt es eine Alternative mit mehr Anleitung?"
20 Jan, 2022 08:06:58 PM - Vroni - "Leider liegt nun unser Zwerg in BEL und dreht sich einfach nicht (morgen bin ich bei 35+0). Ich bin jetzt frustriert und traurig und habe wenig Motivation weiterzuüben weil ich das Gefühl habe, dass nichts so sein darf, wie ich mir das gewünscht habe. Hast du Tipps wie ich wieder"
20 Jan, 2022 08:06:59 PM - Arlena - "Vielen Dank für deinen Ratschlag! Und danke für diesen bereichernden Online Kurs!!!"
20 Jan, 2022 08:07:07 PM - Vio - "Hallo! ch bin SSW 28 und eine kleine Naschkatze. "Eigentlich" wollte ich während der SS alles richtig machen (bald Louwen), aber beim Gedanken kriege ich Panik und esse dann auf einmal besonders ungesund :-(  Habe Angst, meinem Baby damit zu schaden, aber "kann nicht anders" :-/"
20 Jan, 2022 08:07:24 PM - Isabel - "Liebe Kristin, noch eine Frage, muss ich mir sorgen machen wenn ich die Gehmeditation nicht richtig üben konnte? Bin 39 SSW und einfach nicht in der Lage das ganze im Stehen zu üben. Generell fällt es mir jetzt schwer in die Trance zu kommen mit fortschreitender SS,ist das normal"
20 Jan, 2022 08:07:25 PM - Vroni - "Motivierter bin weil ja auch für einen Kaiserschnitt gibt es bei dir passende Hypnosen..."
20 Jan, 2022 08:09:53 PM - Jeanette - "Hallo Kristin, ich hatte mich für meine erste Geburt mit deiner Methode vorbereitet und war am Ende total überwältigt von der Heftigkeit der Geburt. Ich möchte es jetzt gerne nochmal mit deiner Methode probieren. Hast du Tipps? War ich nicht richtig in Trance?"
20 Jan, 2022 08:10:18 PM - Minka - "Liebe Kristin, ich bin kurz vor ET und habe noch großen Respekt vor der letzten Phase (Austreibungsphase). Wie kann ich mich hierauf noch gut vorbereiten?"
20 Jan, 2022 08:13:23 PM - Christine - "Hallo Kristin, bin jetzt 32. ssw und weiß leider noch nicht, wo mein Geburtsort sein wird. Stehe aktuell beim Geburtshaus auf der Warteliste und erfahre das evt. erst am Tag X, obs klappt oder nicht. Klinik (gibt hier nur eine Lvl 1) bereite ich als Plan B vor. Hast du Tipps, wie"
20 Jan, 2022 08:13:38 PM - Christine - "ich da in der mentalen Vorbereitung mit umgehen kann? Lieben Dank"
20 Jan, 2022 08:14:13 PM - lena - "Kann man sich auch die Hebamme an den Kraftort holen und sich dort unterhalten, um weniger aufzutauchen?"
20 Jan, 2022 08:15:30 PM - lena - "alles wieder io. war nur 1 Sekg"
20 Jan, 2022 08:15:33 PM - Marie Cassebaum - "Nur für ca. 2 Sekunden."
20 Jan, 2022 08:15:34 PM - Vanessa - "Kann der Mann als Anker dienen wenn wir uns in der Schwangerschaft trennen, aber Freunde sein wollen und gut reden können. Es hat ein starker Vertrauensbruch statt gefunden. LG"
20 Jan, 2022 08:16:11 PM - Juliane - "Hallo Kristin, leider stürzt meine neue App leider immerzu ab und ich komme darüber nicht mehr rein. Haben mehrere die Probleme? Ansonsten habe ich leider manchmal Probleme mit der Bauchatmung und atme immer noch ein bisschen in die „obere Lunge“."
20 Jan, 2022 08:16:20 PM - Carina - "Ich bin 5 Tage vor ET und seit ca 2 Wochen spüre ich eine permanente "Unruhe und Fahrigkeit" in mir, eigentlich grundlos. Seither komme ich auch nicht mehr gut in Trance, trotz Anker etc. Mache das Angst abfließen lassen, aber empfinde eigentlich keine Angst. hast Du einen Rat?"
20 Jan, 2022 08:17:12 PM - Christina Smulik - "Liebe Kristin, ich bin jetzt 27SSW mit Zwillingen. Kann ich nach dem Plan gehen oder hast du Tipps für Zwillinge. Ich komme manchmal raus, wenn du bei deinen Hypnosen von einem Baby sprichst."
20 Jan, 2022 08:18:09 PM - Hannah - "Hallo Kristin, ich bin in der 38. SSW und hatte unseren wilden Schrebergarten als Kraftort, was gut funktioniert hat. Seit einer Woche taucht dort aber unser nerviger Nachbar an der Hecke auf. Das schmeißt mich jedes Mal raus. Kann ich so spät noch einen neuen Kraftort schaffen?"
20 Jan, 2022 08:18:10 PM - Annika - "Heute in 2 Wochen ist aktuell der KS geplant mit mono-di Zwillingen. Ich hoffe noch, dass ich doch dann natürlich entbinden kann, je nach Gewichtsunterschied. Gibt es wahrscheinlich nochmal eine Live-Stunde vor dem 3.2.?"
20 Jan, 2022 08:18:30 PM - Hannah - "Kann ich wirklich schon ab der 37. Woche die Hypnose “Geburtsbeginn mental fördern” machen? "
20 Jan, 2022 08:18:40 PM - Vroni - "Hallo Kristin! Ich nicke ogft weg während der Hypnosen und bekomme es dann oft erst wieder mit, wenn du mich rauszählst. Ist es wichtig, immer alles mitzubekommen? Zb bei der BEL Hypnose "arbeite" ich gar nicht mit..."
20 Jan, 2022 08:21:36 PM - Carina - "Du empfiehlst ja unter Geburt früh in die Hypnosen einzusteigen. Irgendwie empfinde ich das etwas als "Alleingang", würde mich irgendwie auch gerne mit meinem Mann austauschen/interagieren. Habe aber Angst rauszukommen oder gar nicht mehr reinzukommen wenn ich zu spät anfange... "
20 Jan, 2022 08:23:05 PM - Annika - "Wenn ich noch darauf hoffe, um einen KS herum zu kommen und es sich wahrscheinlich erst 3 Tage vorher entscheidet, sollte ich mich trotzdem mit der Hypnose "Vorbereitung auf einen KS" beginnen, weil der Termin in 2 Wochen steht?"
20 Jan, 2022 08:24:06 PM - Lisa - "Meine erste Geburt startete nachts ganz plötzlich mit starken Rückenschmerzen und Übelkeit. Wie komme ich in Hypnose wenn es wieder so beginnt?"
20 Jan, 2022 08:24:59 PM - lena - "Am Anfang stelle ich mir vor, wie der Muttermund immer weiter und weiter wird. Was stelle ich mir vor, wenn ich bei 10 cm bin? Oder beginnen dann eh die Presswehen und ich brauche keine Visualisierung mehr? "
20 Jan, 2022 08:27:17 PM - Doris  - "Kann mir momentan noch nicht vorstellen dass ich alle drei Säulen gleichzeitig anwenden kann. Ich komme zwar gut in Trance, aber weiß nicht ob ich da bleiben kann wenn ich mich auf die Atmung und die Visualisierung konzentriere. Tipps? Oder funktioniert das dann gut bei der Gebur"
20 Jan, 2022 08:27:44 PM - Aimee  - "Liebe Kristin soll ich während der Welle die ganze Zeit die Atemübung machen, oder soll ich auch während der Welle Pausen machen?  "
20 Jan, 2022 08:29:33 PM - Denise - "Ich hatte bei meiner ersten Geburt bereits zu Beginn Wehen mit einem Abstand von 2-4 Min., nach 2 Stunden war es ein Wehensturm.in 1-2 min. Sollte es bei der zweiten Geburt auch so sein, wie lange warte ich bis ich zu Plan B wechsel sollte ich nicht in Hypnose kommen"
20 Jan, 2022 08:30:33 PM - Anjalily92 - "Liebe Kristin, ich hatte einen schlimmen Dammriss und Fissur nach meiner ersten Geburt und hab deshalb immer noch Angst dass das wieder passiert, welche Hypnose Kombi kann mir da am besten helfen? Ich hab vor meiner ersten Geburt Hypnobirthing gemacht aber war trotzdem traumat"
20 Jan, 2022 08:31:09 PM - Anjalily92 - "Traumatisch...das entmutigt mich ein wenig."
20 Jan, 2022 08:31:41 PM - Vicky - "Hallo nochmal! :) In der Podcastfolge "darf ich während der Hypnose einschlafen" sagst du man sollte bei den Hypnosen gut mitarbeiten für gute Erfolge. Wie genau "arbeitet" man denn gut mit? Sich alles Gesagte visualisieren? "
20 Jan, 2022 08:35:19 PM - Marina - "Ich nochmal :) ich schlafe abends bei der einschlafübung immer sofort ein, ist das ok? und bei den anderen Hypnosen auch shr schnell. sollte ich versuchen, die immer ohne einschlafen (nur im sitzen?) zu üben? Danke :)"
20 Jan, 2022 08:35:27 PM - Julia Diehm - "Tipp für die Naschkatz Vio. Der Louwenblog auf Instagram ist sehr zu empfehlen. Bin auch eine Naschkatze und kann da nach herzenslust louwenkonform naschen.😍"
20 Jan, 2022 08:35:43 PM - Marie Cassebaum - "Hallo Kristin, ich bin jetzt schon in der 31. SSW, habe vor 3 Wochen mit deinem Kurs begonnen und habe noch nicht mit dem Training der Hypnosen begonnen. Wegen kleinem Kind zu Hause und auch aus zeitlichen Gründen finde ich wenig Ruhe für Übungseinheiten. Gibt es Hypnosen oder Üb"
20 Jan, 2022 08:35:59 PM - Sarah - "Im Geburtshaus werden vaginal Untersuchungen vermieden od. um nicht zu stören. Bei meiner ersten Geburt habe ich die Presswehen nicht gesprürt nur das Gefühl von starken Stuhlgang. Hab lange diese Wehen veratmet und denke jetzt ich hätte schon pressen müssen woher weiss ich das d"
20 Jan, 2022 08:36:01 PM - Marie Cassebaum - "ungen, auf die ich mich die nächsten 9 Wochen besonders konzentrieren sollte? "
20 Jan, 2022 08:36:38 PM - Sarah - "der Muttermund 10cm offen ist. ? und ich pressen kann? ich bin in dieser Überangsphase völlig aus der trance gekommen."
20 Jan, 2022 08:38:42 PM - Cindy - "Kannst du dir vorstellen, eine Videosequenz zu veröffentlichen, bei der eine Geburt unter Anwendung deiner Methode stattfindet? Live aus dem Kreißsaal oder nachgestellt. Hinsichtlich der Interaktion mit dem Partner oder den Hebammen fände ich das sehr interessant."
20 Jan, 2022 08:41:23 PM - Vroni - "Ich kann meinen Kraftort sowie die Gebärmutter sehr sehr gut mir mit allen Sinnen visualisieren (fühlen, sehen, hören, riechen, schmecken...). Was ich aber gar nicht kann: mir die Farbe rot und den sich weitenden Muttermund vorzustellen. Kann ich was anderes visualisieren? Was?"
20 Jan, 2022 08:43:15 PM - Nadja - "Hallo Kristin, welche konkreten Hypnosen empfiehlst Du für die Geburtssituation erst eine (längere) Wehenphase zu haben und danach in einen geplanten aber nicht vorab terminierten Kaiserschnitt zu gehen? "
20 Jan, 2022 08:43:25 PM - Nadja - "Bin unsicher, welche Audiodateien ich mir auf den mp3-Player für die Klinik ziehen soll, da keine 100%ig zu dieser Geburtssituation passt. "
20 Jan, 2022 08:45:50 PM - Doris  - "1.Geburt war spontane BEL. Jetzt bin ich 33+5 mit 2. Baby und es liegt in Querlage. Tipps dafür?"
20 Jan, 2022 08:45:55 PM - nika - "reicht es wenn man es schafft 19 sek einzuatmen? oder sollte man länger einatmen können oder macht es keinen unterschied ob 10 sek oder 15 sek?"
20 Jan, 2022 08:47:01 PM - Nora  - "Wie kann ich mich mehr mit Plan B anfreunden? Ich plane eine Hausgeburt, Plan B wäre die Verlegung ins KH, falls irgendwas nicht stimmt, das wäre für mich aber sehr unschön (Gewalt im Kreißsaal ist ja nicht selten & von der nächstgelegenen Klinik habe ich fast nur Negatives gehör"
20 Jan, 2022 08:48:42 PM - Aimee  - "Hört man die Gehmeditation während der Geburt?  "
20 Jan, 2022 08:49:00 PM - Vio - "(Danke Julia Diehm :D) "
20 Jan, 2022 08:57:21 PM - Karin  - "Wie atme ich bei der Austreibungsphase und kann ich dann einfach die Hypnose wechseln und umstellen? "
20 Jan, 2022 09:00:02 PM - Sarah - "Hallo, ich bin heute bei ET+5 und warte schon sehr darauf, dass endlich etwas passiert. Seit heute habe ich Vorwellen mit einem stärkeren Ziehen im Rücken, allerdings mit Abständen von 20-60 Minuten. Heute war ich in Hypnose und als eine spürbare Welle kam bin ich aus der Hypnose"
20 Jan, 2022 09:01:14 PM - Agi - "Hast du einen Tipp, wie ich während einer Hypnose auf Pause oder Stopp drücken kann, ohne ganz rauszukommen? Ich wäre zb ein paar Mal vor dem Rauszählen schon gerne eingeschlafen, aber sobald ich zu meinem Handy greife, bin ich wieder hellwach"
20 Jan, 2022 09:02:37 PM - Sarah - "Geflogen, weil ich so darauf fokussiert war ob das jetzt eine richtige Welle war oder nicht. Ich hatte gleich tausend Gedanken ob das jetzt der Start ist und oder nicht. Hast du einen Tipp, wie ich nicht so ins Grübeln komme, wenn mich eine Welle überrascht?."
20 Jan, 2022 09:03:06 PM - Nicole - "Hallo, wie muss ich mir das unter der Geburt ca vorstellen? Während Wellenpause am Kraftort, normal atmen... sobald die Welle kommt, dann Muttermund visualisieren und Atmung und danach wieder Kraftort? Nur dass ich mir das richtig vorstellen kann, Danke :-)"
20 Jan, 2022 09:03:40 PM - Julia Diehm - "mach ich"
20 Jan, 2022 09:05:04 PM - Nicole - "Und noch eine Frage: Wie oft den "Finger Anker selbst setzen" machen? Wie oft kann/sollte ich den Anker dann in Übungen benutzen?"
20 Jan, 2022 09:06:33 PM - Eva - "Ist "
20 Jan, 2022 09:08:07 PM - Eva - "Ist vielleicht ein Podcast zum Thema Haustiere und Neugeborene angedacht/möglich? Vielleicht kannst du ja einen "Haustierflüsterer" dazu interviewen? Das wäre toll. "
20 Jan, 2022 09:10:17 PM - Ariane & Philipp - "Hallo liebe Kristin, warum ist eigentlich rot bei der Visualisierung die präferierte Farbe? Gibt es dafür eine wissenschaftliche Begründung?"
20 Jan, 2022 09:20:32 PM - lena - "Vielen Dank für die Fragestunde. Sie war erneut super informativ und liebevoll ❤️"
20 Jan, 2022 09:20:35 PM - Ariane & Philipp - "ah super Danke"
20 Jan, 2022 09:20:45 PM - Nicole - "Vielen Dank!!! "
20 Jan, 2022 09:20:45 PM - Denise - "Lieben Dank "
20 Jan, 2022 09:20:46 PM - Marina - "danke und schönen Abend! :)"
20 Jan, 2022 09:20:52 PM - Aimee  - "VIelen lieben Dank!!!!  "
20 Jan, 2022 09:20:57 PM - Stefanie - "Vielen lieben Dank! :)"
20 Jan, 2022 09:21:04 PM - Vroni - "Danke Kristin, bis zum nächsten Mal :)"
20 Jan, 2022 09:21:09 PM - Sarah - "Vielen Dank und einen schönen Abend!"
20 Jan, 2022 09:21:10 PM - Vicky - "Auch von mir vielen lieben Dank! ❤️"
20 Jan, 2022 09:21:21 PM - Sarah - "Vielen lieben Dank Kristin und schönen Abend <3"
20 Jan, 2022 09:21:24 PM - Miriam - "Vielen Dank und bis nächstes Mal!"
20 Jan, 2022 09:21:32 PM - Marie Cassebaum - "Gute Nacht!"
20 Jan, 2022 09:21:40 PM - Miriam - "Alles Gute für dich und euch alle!"