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Die Frage, woran man erkennen kann, ob man in einem Trancezustand ist oder nicht wird mir häufig gestellt.
In dieser Podcastfolge gebe ich dir dazu ein paar Hinweise. Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen.
Außerdem erkläre ich auch, was es mit hypnotischen Ankern auf sich hat, wie sie gesetzt werden können und wie du mit ihnen während der Geburt arbeiten kannst
Eine komplette kostenlose Beispielhypnose gibt es auf meiner App (erhältlich für Android und iOS, Link weiter unten).
Die Podcast-Folge über Meditation ist die Folge 013.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören!
Deine Kristin
2 Antworten
Liebe Kristin,
vielen dank für die Verbreitung deines Wissensschatzes, der so so wertvoll ist – zumindest für meinen Partner und mich 🙂
ich kann leider weder in deiner App noch hier auf deiner Seite die kostenlose Beispielhypnose finden – könntest du diese vielleicht noch irgendwo hinterlegen? Das würde mir sehr helfen 🙂
Liebe Grüße aus Berlin
Anna
Liebe Anna,
danke für deine Nachricht und wie schön, dass mein Podcast dir gefällt. Die in der Folge genannte Beispielhypnose gibt es so nicht mehr. Dafür gibt es inzwischen zwei kostenlose Meditationen in der App und zahlreiche kostenlose Meditationen in meinem Podcast.Auf diese Weise kannst du ganz gut testen und herausfinden, ob und wie meine Stimme und meine Art Meditationen (und damit auch Hypnosen) anzuleiten für dich funktioniert. Viele Grüße 🙂 Deine Kristin